Las personas de edad avanzada pueden pasar más tiempo al aire libre o, incluso, disfrutar de unas vacaciones en la playa. Si este es tu caso o si cuidas a una persona dependiente, te interesará leer este artículo, pues te daremos algunos consejos sobre la protección de la piel en verano.
Llega el verano y, con él, las ganas de disfrutar de la playa y la piscina. Con el calor y el buen tiempo te apetece viajar y dedicar horas extra a las actividades de ocio que durante los meses de invierno no puedes realizar. Por eso, en ‘Más que ayuda’ tenemos las ayudas técnicas necesarias […]
¿Sabes que el calcio es un mineral esencial? Cualquier dieta saludable debe cubrir los requerimientos diarios de este micronutriente. De por sí, ya se sabe que se encuentra en una alta concentración en los productos lácteos. Hoy, vas a conocer sus beneficios al detalle. Conociendo el calcio y sus beneficios en la dieta Este es […]
¿Te gustaría conocer cuál es el mejor ejercicio que pueden realizar las personas en silla de ruedas? En este post encontrarás algunas propuestas que te ayudarán a mantenerte en forma. Con ellas, podrás ejercitar tus músculos para tonificarlos, ganar resistencia, mantener un buen estado de forma y, en líneas generales, mejorar tu salud. Todo son […]
