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Archivos de Categoría: Farmacia

Beneficios del Calcio para una dieta saludable

ingredientes con calcio

¿Sabes que el calcio es un mineral esencial? Cualquier dieta saludable debe cubrir los requerimientos diarios de este micronutriente. De por sí, ya se sabe que se encuentra en una alta concentración en los productos lácteos. Hoy, vas a conocer sus beneficios al detalle. Conociendo el calcio y sus beneficios en la dieta Este es […]

Hacer ejercicio para personas en sillas de ruedas

mujer haciendo ejercicio en silla de ruedas

¿Te gustaría conocer cuál es el mejor ejercicio que pueden realizar las personas en silla de ruedas? En este post encontrarás algunas propuestas que te ayudarán a mantenerte en forma. Con ellas, podrás ejercitar tus músculos para tonificarlos, ganar resistencia, mantener un buen estado de forma y, en líneas generales, mejorar tu salud. Todo son […]

¿Qué mascarilla debo usar? ¿Mascarillas quirúrgicas, higiénicas o FFP2? Guía de mascarillas y usos recomendados.

tipos de mascarillas para el Covid 19 en Mas que ayudas

La COVID ha provocado que sea obligatorio llevar mascarillas por la calle, algo que nunca nos habríamos imaginado antes de marzo. Sin embargo, aún hay personas que desconocen qué tipo es el más indicado. Si es tu caso, no te preocupes, en este artículo te ayudaremos a averiguarlo. Además, te enseñaremos a identificar si han […]

Consejos para comer sano en Navidad

Consejos comida de Navidad más que ayduas

Cuando hablamos de Navidad, es sinónimo de alegría, regalos, reuniones familiares y, sobre todo, comida. Estas fechas suponen un cambio en nuestra dieta; se come más, durante más tiempo y, por norma general, productos más pesados. A todo ello hay que añadirle las sobremesas que vienen acompañadas de los deliciosos dulces navideños. Lo que acontece […]

Ideas para regalar a los abuelos en Navidad

regalos para los abuelos en Navidad más que ayudas

Ya queda muy poquito para que llegue la Navidad y con ella el pensar en los regalos que vamos a hacerles a los familiares, entre ellos, nuestros entrañables abuelos. Esos que tanto se merecen que tengas un precioso detalle con ellos por el amor que te siempre te dan. En este artículo queremos darte algunas […]

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