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Archivos de Etiquetas: higiene postural

La importancia de una buena postura corporal

Tu postura corporal es muy importante para tu salud. Si aprendes a sentarte y caminar bien, evitarás dolor de espalda y contribuirás a tu bienestar. No se trata de que hagas ejercicio diario, sino de que permanezcas en posturas adecuadas. ¡No te agobies! Al principio notarás que te despistas y vuelves a estar torcido. Con […]

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