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Hacer ejercicio para personas en sillas de ruedas

mujer haciendo ejercicio en silla de ruedas

¿Te gustaría conocer cuál es el mejor ejercicio que pueden realizar las personas en silla de ruedas? En este post encontrarás algunas propuestas que te ayudarán a mantenerte en forma. Con ellas, podrás ejercitar tus músculos para tonificarlos, ganar resistencia, mantener un buen estado de forma y, en líneas generales, mejorar tu salud. Todo son […]

¿Qué mascarilla debo usar? ¿Mascarillas quirúrgicas, higiénicas o FFP2? Guía de mascarillas y usos recomendados.

tipos de mascarillas para el Covid 19 en Mas que ayudas

La COVID ha provocado que sea obligatorio llevar mascarillas por la calle, algo que nunca nos habríamos imaginado antes de marzo. Sin embargo, aún hay personas que desconocen qué tipo es el más indicado. Si es tu caso, no te preocupes, en este artículo te ayudaremos a averiguarlo. Además, te enseñaremos a identificar si han […]

Consejos para comer sano en Navidad

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Cuando hablamos de Navidad, es sinónimo de alegría, regalos, reuniones familiares y, sobre todo, comida. Estas fechas suponen un cambio en nuestra dieta; se come más, durante más tiempo y, por norma general, productos más pesados. A todo ello hay que añadirle las sobremesas que vienen acompañadas de los deliciosos dulces navideños. Lo que acontece […]

Ideas para regalar a los abuelos en Navidad

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Ya queda muy poquito para que llegue la Navidad y con ella el pensar en los regalos que vamos a hacerles a los familiares, entre ellos, nuestros entrañables abuelos. Esos que tanto se merecen que tengas un precioso detalle con ellos por el amor que te siempre te dan. En este artículo queremos darte algunas […]

10 razones por las que comprar online en tiempos de la covid

Comprar on line durante el covid 19

El coronavirus ha cambiado la forma de comprar de muchas personas y ha afectado, de manera directa o indirecta, prácticamente a toda la sociedad. De hecho, hemos visto que se han modificado los hábitos de conducta y que cada vez compramos más por Internet, un efecto que se ha acelerado por la llegada de la […]

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